Pesquisadores da Universidade de Genebra na Suíça fizeram uma descoberta incrível, ouvir música ou tocar um instrumento pode retardar o declínio cognitivo à medida que envelhecemos, trazendo benefícios ao cérebro.
Esse estudo foi realizado com 132 idosos que não tocavam instrumentos e não possuíam o hábito de ouvir música regularmente, eles foram matriculados em um programa de treinamento de piano e conscientização musical por seis meses.
Ao final da experiência, os pesquisadores perceberam um aumento de 6% no desempenho da memória e uma redução geral na perda de massa cinzenta no grupo que aprendeu a tocar piano.
A pesquisa ainda concluiu que as intervenções musicais não podem reverter o processo de envelhecimento cerebral, mas tem a capacidade de auxiliar na manutenção do cérebro saudável, principalemente no caso de idosos, onde o cerébro apresenta um declinio na sua neuroplasticidade.
Agora que você já sabe disso, ligue o som e cuide da sua saúde!